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Nutrición en embarazo

La importancia del periodo de lactancia

El crecimiento en los primeros meses es esencial para el desarrollo del niño, durante el primer año los niños crecen más de lo que lo harán durante el resto de su vida, por eso debemos asegurarnos de que ese crecimiento se produzca de forma sana.

El periodo en el cual ...

Problemas nutricionales en la gestación

NÁUSEAS Y VÓMITOS

La incidencia de estas alteraciones varía, siendo más común entre la sexta y novena semana de gestación, desapareciendo normalmente entre la décimosegunda y décimosexta semana. Las recomendaciones nutricionales se centran en aconsejar el consumo de alimentos que contengan carbohidratos, mejor complejos, y consumirlos en pequeñas cantidades en ...

Nutrición en la lactancia

-lactancia-materna La lactancia es un periodo en el que se incrementan las necesidades nutricionales como consecuencia del esfuerzo metabólico que significa la producción de leche. Cuando una mujer secreta 500 ml de leche, el valor nergético de este volumen es de unas ...

Mitos sobre la lactancia materna

lactancia maternaNuestra cultura es rica en tradiciones y mitos de todo tipo. La lactancia materna no es una excepción y es normal que las madres, sobre todo las que han tenido su primer hijo, reciban algún tipo de ...