La palabra ‘chuche’ quizás es la más común para denominar a los alimentos de textura de goma, súper dulces y que para mucha gente, por adulta que sea, sigue siendo una tentación. Pero, ¿sabemos qué ingerimos mientras nos deleitamos con este sabor azucarado y lleno de recuerdos de la niñez? Porque seguramente casi todos hemos oído a nuestros padres y abuelos que de pequeños nos advertían que no las comiéramos porque estaban hechas de plástico o de petróleo, y eso no tenía que ser nada sano.

Todos los niños y niñas deben participar en actividades físicas de al menos intensidad moderada durante una hora diaria (continuada o en periodos de diez minutos a lo largo del día). Al menos dos veces por semana, parte de estas actividades físicas deben ayudar a mejorar y mantener la fuerza muscular y la flexibilidad.

Durante los doce primeros meses de vida, un bebé triplica su peso y su estatura aumenta en un 50%.La lactancia materna, según las necesidades del niño, sigue siendo la mejor manera para alimentar a un bebé sano. La leche materna satisface todas las necesidades nutricionales para el crecimiendo y el desarrollo del bebé. además, los 4-6 primeros meses de vida son un periodo de crecimiento rápido, especialmente para el cerebro, y como la leche materna contiene aminoácidos y ácidos grasos resulta ideal.